Hannover entspannt

Regine Buhmann

Herzlich willkommen

Suchen Sie eine wirksame Methode zur Entspannung und möchten gelassener mit Stress umgehen lernen?  Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe und möchten neue Energie tanken?

Ich begleite Sie gern mit Gesundheitskursen zur Entspannung und Stressbewältigung sowie einem individuellen Angebot von Coaching und Beratung  auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Gelassenheit. 

Gesundheitsförderung ist mehr als die Vermeidung von Krankheiten und Burnout. Ihr Ziel ist ein umfassendes  körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden - ein aktives Leben im Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung.  

Akzeptanz, Achtsamkeit und persönliche Wertschätzung sind die Grundlagen meiner Arbeit. Ich berate Sie nach dem systemischen Ansatz problemlösungs- und ressourcenorientiert.

Meine Gesundheitskurse zur Progressiven Muskelentspannung und Stressbewältigung erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Daher können Sie bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 Prozent der Kursbeiträge mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse abrechnen.

Gern begleite ich auch Projekte der betrieblichen Gesundheitsförderung, die die Gesundheit von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern  unterstützen.

Entdecken Sie gemeinsam mit mir Ihre Kraftquellen und neue Lebensenergie.

Ich freue mich auf Sie!

Herzliche Grüße

Regine Buhmann

Regine Buhmann