Hannover entspannt

Regine Buhmann

Leistungen

Meine Gesundheitskurse zur Progressiven Muskelentspannung und Stressbewältigung erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Daher können Sie bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 Prozent der Kursbeiträge mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse abrechnen.

In meinen mehrwöchigen Gesundheitskursen trainieren Sie den Einsatz der Progressiven Muskelentspannung und der leicht anwendbaren  Techniken des Stressmanagements in Ihrem beruflichen und privaten Alltag. Ziel des Trainings ist die Entwicklung von mehr Gelassenheit und Lebensqualität, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie erhalten umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten, um Ihre Trainingserfolge nachhaltig zu sichern.

In einem individuellen Einzelcoaching unterstütze ich Sie bei der Konkretisierung Ihrer persönlichen Ziele. Ich begleite Sie bei der Entwicklung neuer Handlungsstrategien, bei der Entdeckung neuer Kraftquellen und bei der Stärkung Ihrer Ressourcen.

Gern begleite ich auch Projekte der betrieblichen Gesundheitsförderung, die die Gesundheit von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern  unterstützen.

Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen.

Frau am Strand